всё, я решила перейти на правильное питание))) никаких сладостей, исключаю соки и чаи с сахаром... вечером легкий ужин, а с утра фрукты.
в течении дня больше фруктов и овощей!!!

посмотрим, что из этого получится) на весах 58 кг!

Не буду комментировать, просто посмотрю за результатом самодеятельности. Меряй раз в неделю.

хаха тут к лету бы сбросить хоть чёто с такой диетой а ты говоришь раз в неделю. без физ нагрузки.

сегодня разболелся живот)))))))) ем нормально)))) но на весах 57)

Проблема в том, что у вас большая часть жировых отложений приходится на область живота, а это значит, что жир скапливается не только под кожей, но и вокруг внутренних органов. Это так называемый «висцеральный» жир. Почему же жир скапливается в области живота почитайте в этой статье https://pishet-omsk.ru/53768