тоже не согласна, насче ген... куча примеров, где все в обратную и люди уже взрослые.. эта зависит от человека в частности, конечно гены тоже играют роль...не не более 20%

Сущая правда, а не бред. Генетика это не то на что можно просто отмахнутся.

Согласна с Ирой, что все это после 30 вылазит. Смотрите на фото ваших мам в 17-20 лет. Они весили столько же?

;) Но ведь всем когда нибудь стукнет тридцатник. И никуда не деться от этого. %) Как и от генетики...

=) тож мной замечено что толстые люди всё спирают на гинетику =) или какие-то свои неудачи.

а мы не толстые!! ;)
:p:p корова газелью никогда не станет :p:p

АБАЖАЮ ЕГО И ЗНАЮ ПРО ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА

мама в пол раза примерно меньше :)

ОФИГЕТЬ я забыла написать! после медовава обертывания утром не узнала свое тело, и даже еще через день утром заметила эффект! СУПЕР! говорят правда еще эффективнее медовый массаж, но очень больно...и вообще эти процедуры вытягивают шлаки!

Жень,расскажи поподробнее про обёртывание,пожалуйста.Сколько надо его держать и обязательно ли при этом делать какие-то физические упражнения?

А ты не пробовала спортом заниматься????? Хотя бы три раза в неделю, по часу фитнеса... Не только похудеешь...но и мышцы подтянуться. Поверь мне, я в этом деле профи... Диеты, только метаболизм ухудшают... После как закончишь, опять наберешь... Нужно есть не менее 4-5 раз в день. Не большими порциями, исключая перекусы пирожными, шоколадками.. полноценная еда.. Больше капусты, овощей, 2 раза в неделю мясо, 3 раза рыбу, нельзя отказывать себя от жизненной энергии... Должны быть все витамины, кислоты, и микроэлементы. Одна порция примерно с кулак. Не много. Обязятельно в обед жидкое, супы... каша в основном на завтрак.. вот и все... Это проще чем диеты...и беспорно для здоровья лучше... тот кто пользуется диетами, к 30 годам никакими способами не могут похудеть... правильное питание, вот залог здоровья... И самое главное, после половины седьмого в рот ничего... вот и увидишь результат. Правильное питание, фитнес - подтянутость, хорошая кожа, никакой зашлакованности... Удачи)) Будут вопросы, задавай))

Полностью согласна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это не проклятье, а твое незнание о том, как следует организовывать рацион::)) Мясо нужно обязательно, организм должен есть все... исключение пустые углеводы всякие модифицированные соусы, соки, слаадости... В общем на сегодняшний день, это 30% от всех продуктов... больше водички... есть желание, подробнее напишу))

В общем просто хорошо обмазываешь проблемные участки медом, сверху оборачиваешь полиэтиеленом, можно сверху еще чем-нибудь типа полотенца-для тепла.20 минут держишь,физические нагрузки не обязательны...после 20 мин смываешь водой.

я и так после 6 не ем...
и кручу обруч
а сейчас хочу взять абонемент в бассейн ИЩУ ПАРУ Кто может ходить в бассейн по утрам (часов в 10-11) мои свободные утра-понедельник,вторник,пятница...в эти дни по вечерам просто учусь, а в остальные с 9 до 9 работаю