шум в наушниках
 

если тишина в наушниках всякие помехи и наводки от железа... даже работа винта иной раз чуствуется

Перестановка в другой слот штекера звукового устройства .

встроенный звук предназначен для воспроизведения звуков винды, не более. разве что кокс или оптика могут исправить ситуацию.

Вроде очумельцы добиваются относительно приемлемых результатов более продуманной компоновкой PCI-плат и установкой самопальных экранов. А так наилучшим образом от наводок может избавить только внешнее устройство, как было сказано выше.