Психология: Дефекты речи...
 

Проблема вот в чем, когда говарю перед толпой или просто с незнакомыми людьми начинаю либо картавить, либо голос садиться до такой степени что кажться что я курильщица с 10ти летним стажем. Мой личный психолог говарит что это психологическое, но как лечить она не знает.

Чтобы это излечить, нужно часто оказываться в тех ситуациях, которые вызывают дефекты. И чем чаще будешь оказываться, тем быстрее излечишься.

Также тебе может помочь визуализация: закрой глаза, вообрази как можно подробнее, детальнее и полнее ситуацию, порождающую дефекты речи, и представь себя говорящей без дефектов, ровно и плавно. Чем ярче ты будешь воссоздавать это в своём воображении, тем больше будет эффект. Чем чаще и дольше ты будешь выполнять это упражнение, тем быстрее излечишься.

В школе когда училась, страдала подобным. Вернее, либо забывала напрочь заранее до блеска отшлифованную речь, либо начинала пищать, когда выступала перед аудиторией, даже перед знакомой. Нормализовалась речь либо, когда круг людей был достаточно невелик, либо, когда говорила долго, привыкала, так сказать, к обстановке. Еще заметила, что, когда сценки какие-то ставили с переодеванием, где маски нужно было одевать, все становилось проще.
У меня это дело прошло само собой, когда поступила в институт. Меня старостой выбрали, нельзя было мямлить перед нашим двухметровым деканом, когда очередного двоечника из лап отчисления выцарапывала. :) Да, и, увереннее по жизни себя почувствовала - помогло, наверное.

Когда защищала диплом, боялась, что голос будет дрожжать :) Однако с голосом все было Оk, дрожжали коленки :) Причем, так явно, что стрелочки на брючках ходуном ходили :)

Страх публичных выступлений - явление довольно распростроненное.
Избавляться от него... Клин клином вышибают! Попробуй в компаниях, на домашних праздниках, при большом количестве людей, близких тебе произнести речь, посвященную торжеству, например, для начала.
А, вообще, чем больше опыта публичных выступлений, тем лучше!

Можено в психологической группе поправить. (на тейнингах) :|

Был такой случай в жизни...

Меня однажды вызвали на допрос (не буду говорить кто, зачем и куда:)) и там надо было врать как можно правдивей, что бы они поверили мне. Я был уже готов, заранее продумал что мне говорить. Когда меня вызвали на допрос, у меня была страшная психологическая апатия (т.к. на кону стояло очень многое и важное) но когда они начали задавать вопросы, я им рассказал так убедительно, что они мне поверили и подписали кое-что, а спрашивали даже такие вещи, о которых я не знал и приходилось придумывать на ходу:)

После этого случая, мне уже на всё было наплювать, такое чувство будто узел на языке развязался и я с тех пор уже иду смело на беседу, к самому ярому зверю:) Но это не значет что я стал врать в каждом слове, а наоборот, для меня это стало уроком, что так делать нельзя Achtung!:eek: (мотивируя это большим риском:| )

PS. Надо пытаться самому перебороть это психическое состояние и никакой психолог вам не поможет, а только лишь даст совет, как себя правильно настроить. Нужно просто заставить себя и не думать что вы хуже других общаетесь, разговариваете, так как "доброжелательный" слушатель вникает не в звучность речи, а в её суть и сам смысл. Все мы люди, а людям свойственно переживать, тревожится, волноваться, боятся, и.т.д. просто каждый "индивид" устроен по разному и восприятие у них то же будет разным.

Почему-то верю:)

Ну так, это после того случая я маненько приврал (ну даже может быть и нея:)) ну а кто поверил тот Васей оказался:D

Лечиться всё просто. перед выступлением выпить пару бутылок пива или коньячка пару рюмочек и всё ок. А если серьёзно надо перебороть себя. Это всё от страха. Боишся... Ты перебори его. как когдато сделал я. )))