Грим, при работе с большими весами час интенсивной разминки приведет к полному срыву тренировки. Снижение рабочих весов перечеркнет всю программу и сведет прогресс вообще на нет, так как это будет работа уже не на силу.
Что такое софора?
__________________
На небе только и разговоров, что о море... и о закате... там говорят о том, как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром... и еле видимый свет, словно от свечи, горит где-то в глубине... Поспешите, у Вас мало времени.(с)
|