давным-давно читала,что изначально "стресс" -это положительного свойства напряжение. а вот "дистресс"-как раз негатив. то есть -прыгая с парашютом. съезжая по склону на лыжах -мы испытываем стресс. психика, мышцы, сердце там-все на пределе,но это приятно.
и мораль сей бородатой басни - как тут уже многие сказали -негатив изгонят позитивом -активным движением. ну,хоть дрова порубить.что ли
главное,чтоб с удовольствием.
я вот,как уже где-то писала. громко включаю музыку и в гордом одиночестве скачу по квартире.
прыгай как можно выше! ..ты еще стоишь?...