Цитата:
Сообщение от Варфоломей
с большой массой тела придётся ещё и жир потом скидывать, не путай жир и мышцы 
Займись силовым фитнессом, а месяца через уже принимай различные аминокислоты и протеины |
Жир сжигать - для рельефа, а цель - масса, так что зеленый свет.