Если ты так питаешься постоянно, то это не вредно.
Вобще всевозможные язвы желудка возникают от окружающей среды, нервов и общего состояния организма.
Я питаюсь вот так когда учусь и в день с тренировкой:
1. С утра стакан чая или сока, очень редко что-нибудь ем. Это если встаю рано.
2. По возвращению домой наедаюсь по полной (это 14:00-14:30).
3. Часа в 4-5 ухожу на тренировку, перед этим выпиваю стакан жидкости. Возвращаюсь только в 22:30 (не раньше). По приходу набиваю живот до отвала. Могу перед сном что-нибудь поесть.
Муви, по сути выходит как у тебя. Я делаю так очень давно и меня это нисколько не напрягает. Никаких дискомфортов не испытываю и Актимель с телеэкрана тоже не пью...
Выработай постоянный режим питания, коль напрягает. Проблемы уйдут.
Последний раз редактировалось Мильтен; 20.01.2007 в 02:46.
Причина: орфография
|