[Прозревший]

Сообщение от Vrach

Да и вообще, автор А Кар, сам на днях умер от рака легких! Бывал на вскрытиях алкашеи, друзья мои нам бы такие сосуды! По моему, здоровье- есть что то наследственное, ты его можешь сохранить на 10 проц, а все остальное... Да и если задуматься, чем мы дышим, какая экология - тут и курить не надо!
Не курю!
ПС. кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!...
ППС. написано для Американцев, для нас непокатит такая книга.
ППС. У этого автроа есть еще книга про то Как бросить пить!)) Ну вот это вообще шедевр. У меня в дц валяеться.

Умер Аллен Карр


Несколько дней назад я написал о замечательной книге Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”. Вчера автор этого бестселлера умер от рака легких в возрасте 72 года.
Allen Carr (2 Сентября 1934 — 29 Ноября 2006), до 1983 года выкуривал по пять пачек в день. Он начал изучать физиологию и психологию человеческого организма, чтобы помочь своим друзьям перестать курить.

Биография
Аллен Карр родился 2 Сентября 1934 в Лондоне. Начал курить в армии, в возрасте 18 лет. В 1958 он был квалифицирован как бухгалтер, после 24 года непрерывного курения он стал выкуривать около 100 сигарет в день. Он пытался бросить курить много раз, после смерти его отца от рака легкого Карр поклялся что больше не будет курить, но выйдя из больницы снова закурил.
Аллен Карр перестал курить после чтения медицинского руководства, в 1983 году когда ему исполнилось 48.
В Июле 2006 было обнаружено, что семидесятилетний Аллен Карр поражен раком легкого. Врачи установили что Карр не проживет более 9 месяцев. Карр сказал: «Поскольку я перестал курить, 23 года тому назад, я стал самым счастливым человеком в мире. Я все еще чувствую себя таким.» Карр писал Tony Blair’у, возглавляющему Правительство Великобритании, писал и в NHS, о принятии и распространении его метода.
Карр умер от рака легкого 29 Ноября 2006 в своем доме в Malaga, Испании. В последний путь Аллена Карра провели, жена Joyce, четверо детей (двое от первой жены), 11 внуков, и один правнук.
Методика

«До той поры, когда мы запускаем никотиновую цепочку, наш организм целостен. Затем мы нагоняем в тело никотин; и вот, когда вынимаем сигарету изо рта, никотин начинает уходить, а мы переживаем ломку — не физическую боль, лишь чувство пустоты. Мы даже не замечаем его существования, но оно звуком каплющей воды отдается в теле. Наш рациональный ум его не понимает. Ему и незачем. Мы знаем одно: хочется курить, — а когда закуриваем, то жажда уходит, и на какой-то миг мы снова целы и собраны, почти как были до приобретения зависимости. Тем не менее, удовлетворение лишь временно, потому что для облегчения последующей жажды нужно снова нагнать в тело никотина. И стоит вам докурить следующую сигарету, жажда начинается вновь, и цепочка продолжается. Эта цепь длится всю жизнь — ЕСЛИ ЕЕ НЕ ПРЕРВАТЬ».

«Если бы нашлась волшебная кнопка, которую мог бы нажать курильщик, а назавтра с утра проснуться, будто никогда не поджигав свою первую сигарету, — к завтрашнему утру курила бы только молодежь, не прошедшая еще стадию эксперимента. Единственная вещь, которая мешает нам перестать, это СТРАХ!
Страх того, что во имя свободы придется одолеть неведомо долгий период мук, лишений и неудовлетворенной жажды. Страх того, что еда или праздник без сигареты уже никогда не порадуют, как прежде. Страх того, что у нас никогда не выйдет сосредоточиться, собраться или с чем-то справиться без этой небольшой опоры. Страх того, что наша личность и характер изменятся. Но прежде всего, страх того, что „покурил один раз — будет хотеться всегда“, что нам никогда не освободиться полностью, и что всю оставшуюся жизнь время от времени нам будет хотеться перекурить. Если вы, как и я, уже успели перепробовать все традиционные способы и прошли ужас того, что я называю „бросать через силу воли“, то вас должен одолевать не только этот страх, но и убеждение, что перестать никогда не удастся.
Если вы неуверенны, паникуете или чувствуете, что бросать вам сейчас не то чтобы самое время, то позвольте заверить вас: неуверенность или паника вызваны страхом. Сигареты этот страх не облегчают — они создают его. Не вы принимаете решение попасть в никотиновую западню. Но, подобно всякой западне, рассчитана она так, чтобы из нее нельзя было выбраться. Задайте себе вопрос: прикуривая ту, первую, экспериментальную сигарету, вы принимали решение курить столько времени, сколько придется? Ну и, когда вы собираетесь бросить? Завтра? Со следующего года? Хватит врать себе! Ловушка создана так, чтобы держать вас всю жизнь. Вон, остальные курильщики, как вы считаете, почему не могут остановиться до самой смерти?».......

Из опыта моего опять же - единственный человек, который бросил курить, прочитав эту книгу - Прозревший.
Остальные - дымят опять

Значит у тебя опыт никакой Я знаю многих людей которые бросили с моей подачи прочитав или прослушав эту книгу.
Остальные дымят опять, после чего? После открытия и закрытия этой книги? Или после прочтения одной главы из неё? Прости, но ты сам флудишь этим.

Один умник на одном из форумов сказал примерно следующее:"Нужно сначала прочитать книгу Аллена Карра "Книга о том как начать читать книгу "Лёгкий способ бросить курить....а потом аж читать саму книгу"
И он ведь прав. Об этом Карр тоже упоминает в своей книге. Курильщики всеми способами оттягивают прочтение этой книги. Или же начинают читать её намеренно долго...и не до конца.

Я тут в основном общался в пустую только с ЕКСкурильщиками и некурящими.

А ответьте теперь мне курящие...Кто из вас полностью прочитал эту книгу? Только честно.