Вырыла тему свою, потому что не знала, где ответить на такой коммент.
Цитата:
Белочка - Вы же врач! А кушаете всего один раз, как так 
|
А кто сказал, что нужно есть не один раз?
Есть нужно столько раз, сколько хочется, сколько раз застигает чувство голода. Меня чувство голода беспокоит только дома и от безделья. На работе я работаю, пью воду и минералку, есть вообще не хочу. Чесс слово, обманывать-то мне смысла нет. Поэтому ем, когда пришла домой. Прихожу в 16 - ем в 16, прихожу в 19 - ем в 19.
Парадокс, но, когда я начинаю есть 2 раза в день, я начинаю поправляться. А когда начинаю есть (эксперименты в отпуске, например) каждые 3-4 часа - мучает изжога и боли в желудке. Каждый человек индивидуален, каждому - свое. Ела я раньше всякие вредности, сейчас уже не могу, потому и не ем. Водку пить стала крайне редко, тяжеловато для меня идет. Зато пиво - хоть каждый день.