Активный образ жизни
Как понять, достаточно мы двигаемся? Не знаю как у вас, у меня вот такое бывает в определенные дни... Ленишься, двигаешься мало, а потом уже трудно с собой что-то сделать, взять, например, и резко пойти в спортзал... А ведь именно от энергозатрат зависит потребление калорий. Это можно как-то рассчитать приблизительно?
Последний раз редактировалось farmina; 28.12.2009 в 01:27.
|