[squirrel]

Сообщение от FiESTA

Подскажите пожалуйста, откуда у меня в 22 года уровень холестерина аж 7,2, у сестры в 24 - 6,8 (недавно решили сдать кровь).

Н-да, высоковато.

Дело в том, что мы обе довольно худенькие, животных жиров практически не употребляем, (никакого сала, сливочного масла, яйца не более двух в день, только постное мясо).

Если 2 яйца в день и каждый день - это очень много. Как считают диетологи: не более 1 яйца в неделю.

Единственное, мы обе уже почти два года пьем Ярину, слышала, что в нее входит какой-то "прототип холестерина", может быть в этом причина?

В нее не входит холестерин, просто через гормональные всяческие влияния уровень холестерина может повышаться при приеме любых оральных контрацептивов.

Причины.

1. Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
2. Болезни печени;
3. Внутри-и внепеченочный холестаз (первичный билиарный цирроз печени, внепеченочные желтухи);
4. Болезнь Гирке (гликогеноз);
5. Болезни почек (гломерулонефрит, нефротический синдром, хроническая почечная недостаточность);
6. Хронический панкреатит и злокачественные опухоли поджелудочной железы;
7. Сахарный диабет;
8. Гипотиреоз;
9. Дефицит соматотропного гормона (СТГ);
10. Ожирение;
11. Беременность;
12. Препараты: бета-блокаторы, тиазидные диуретики, оральные конртрацептивы, кортикостероиды, андрогены, аспирин, амиодарон;
13. Подагра;
14. Алкоголизм;
15. Диета, богатая углеводами и жирами.

1. Подъем холестерина может спровоцировать стресс (бежали на анализ, опаздывали, например), недосыпание. Последний раз читала статью, что даже пониженное настроение может повышать уровень холестерина. Проведены исследования, что у оптимистов уровень холестерина ниже, чем у пессимистов. Слишком много всяких факторов. И вообще - из пищи поступает только треть холестерина, 2/3 - вырабатывается печенью. Есть люди, у которых просто много вырабатывается холестерина. Это генетические дела, так устроен организм. Мое мнение - истерия по поводу холестерина надуманна. Это очень выгодно фарм.компаниям. Очень. Это миллиарды долларов. Вредность холестерина отрицать глупо, но холестерин - это строительный материал для печени, для любой клетки, это половые гормоны, - без холестерина не будет строительного материала, не из чего будет строить. Американцы сходят с ума и говорят, что уровень холестерина должен быть меньше 4 и интенсивно пытаются пить препараты, снижающие уровень холестерина. Препараты эти крайне негативно влияют на работу печени. Считаю, что норма у нас - до 6.2 ммоль/л. Что делать в вашем случае? Высыпаться, жить позитивно, не нервничать, "налечь" на овощи, исключить майонезы, молоко-кефир жирные, свинину. Говядина, овощи и рыба - .
   2. И пересдать кровь на холестерин через месяц-два.