Девочки, ну и как я вижу по постам мальчики тоже ))) неужели за эти годы ничего не изменилось??? как похудеть-то????
кто и когда удачно похудел? что делали? а то советов понадавать всякий горазд, а вот реальный результат был у кого????
я очень сильно похудела, когда полгода одна жила, жила на супах, ела когда было не лень подогреть, обычно пару раз в день, ну и конечно фитнес. 3-4 раза в неделю, по 2-3 часа...
сейчас такой возможности нету, но очень хочу похудеть...
__________________
|