в общем я второй раз в жизни села на диету.
в первый раз меня подруга уболтала, потом первая же и сорвалась, и меня стянула...
я боюсь, что не смогу сидеть на диете-слабая сила воли...скока раз спортом занимаца пыталась-сил либо терпения не хватает постоянно ходить
в общем-
ПРЕДЛАГАЮ худеть всем вместе!
присоединяйтесь ко мне, делитесь успехами. и может вместе мы сможем победить лишние кг! получаеца че-то типа соревнований-кто дольше продержицца-тот молодец
Я начинаю...сижу на диете уже 4й день, ем яблоки,морковь,вареную говядину,сосиски вареные, усиленно пью кефир-больше 1л в день (кстати, рекомендую всем МИЛКОвский обезжиренный кефир-вкуснее никогда не пила...реально подсела!)
Вчера съела 2 сосиски, маленький кусочек говядины (на работе была, есть особо некогда, а после 6 вообще не ем теперь)
Сегодня...пол яблока, морковка, йогурт, чуть чуть говядины
вот что заметила-как только кушать хочецца-пьешь кефир и все!
боюсь завтрашнего дня
у папы Д.Р. там стол, все такое...