Смотря как у тебя самого, скажем так, со смекалкой.
Одна знакомая ходит туда чуть больше года, с ней ходить - ничего не бояться. Как за каменной стеной себя чувствуешь
Получше мужика будет
По теме: Тренажерка - это при любом раскладе
Лучше, по-мойму, совмещать с рукопашной.