Если хочешь увеличить мышечную массу, зачем тебе единоборства.
Те же борцы, достигают атлетизм, за счёт длительных тренировок, а не за 9-10 месяцев. У них мышцы не сильно большие в объёмах, но зато силовой выносливости хоть отбавляй, взять к примеру того же Сайтиева.
Бокс и рукопашка это виды спорта, требующие наиболее локального воздействия на конкретные группы мышц.
Тренажерка и брейк данс, тебе само то подайдут для 9-10 месецев
PS. И вообще, если рассматривать спорт, для развития тех, или иных физ качеств, то к этому надо отнестись в полне серьёздно.