![]() |
![]() |
#1 |
добрая девчушка
Регистрация: 06.10.2006
Сообщений: 411
|
![]()
в общем я второй раз в жизни села на диету.
![]() в первый раз меня подруга уболтала, потом первая же и сорвалась, и меня стянула... я боюсь, что не смогу сидеть на диете-слабая сила воли...скока раз спортом занимаца пыталась-сил либо терпения не хватает постоянно ходить ![]() в общем- ![]() ПРЕДЛАГАЮ худеть всем вместе! присоединяйтесь ко мне, делитесь успехами. и может вместе мы сможем победить лишние кг! получаеца че-то типа соревнований-кто дольше продержицца-тот молодец ![]() Я начинаю...сижу на диете уже 4й день, ем яблоки,морковь,вареную говядину,сосиски вареные, усиленно пью кефир-больше 1л в день (кстати, рекомендую всем МИЛКОвский обезжиренный кефир-вкуснее никогда не пила...реально подсела!) Вчера съела 2 сосиски, маленький кусочек говядины (на работе была, есть особо некогда, а после 6 вообще не ем теперь) Сегодня...пол яблока, морковка, йогурт, чуть чуть говядины вот что заметила-как только кушать хочецца-пьешь кефир и все! боюсь завтрашнего дня ![]()
__________________
Люблю пачти всех мужчин на свете и ничего не могу с этим поделать! Последний раз редактировалось ДжАкоНдА; 11.02.2008 в 17:03. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Soul On Fire
|
![]() Цитата:
__________________
Ищу вторую половинку. Пол, возраст и материальное положение не имеют значения |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
добрая девчушка
Регистрация: 06.10.2006
Сообщений: 411
|
![]()
нет конечно
![]() можно по другому-кто быстрее достигнет желаемого рез-та, но так не честно будет- у каво 1 кг лишний а у каво и 20
__________________
Люблю пачти всех мужчин на свете и ничего не могу с этим поделать! |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Новичок
|
![]()
Откажись от сосисок, добавь в рацион углеводы (крупы), молочные продукты лучше те что начинаются на АКТ (АКТимель, АКТивиа, АКТуаль). Успехов!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
[3912]
![]() |
![]()
как их холодильника продукты пропадут - так и похудеете. проверено на себе...
__________________
Сдохни, тостер, сдохни
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
флудер
![]() Регистрация: 05.06.2005
Сообщений: 7,227
|
![]()
отказываясь от пищи вы не худеете, а дряхлеете.
__________________
Krasnoyarochka.ru Сайт красноярских Женщин.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
молодой
Регистрация: 27.01.2005
Сообщений: 1,272
|
![]()
да на фиг диеты ваще, побегай по утрам хотя бы месяца 2, результаты заметны будут, уверяю
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Адекватный семьянин
![]() Регистрация: 27.06.2007
Сообщений: 2,721
|
![]()
Белки, углеводы, витамины, минералы. Никаких жиров. Если меньше есть будешь, организм меньше потреблять не станет. Просто из других источников будет черпать. Первое что начнет "поедать" - это твои мышцы, жиры только потом и то не факт. Так что диета без физ. упражнений - фигня. Одряхлеешь только.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
лягушка в сметане
Регистрация: 22.07.2004
Сообщений: 1,060
|
![]()
Я с тобой, Джоконда!!!!!!
Регулярно сажусь на диеты, хватает ненадолго. Теперь пытаюсь по хитрому худеть. Во-первых, пытаюсь соблюдать два постных дня в неделю, среду и пятницу. Ну и дробное питание, ем через три- четыре часа, понемногу. Эт во вторых. ![]() Не ем хлеба, но ем слайсы (это хлебцы такие, прессованые). Вот от колбасы отказаться не могу, люблю её беззаветно! ![]() Сладкое тоже не ем, хотя хочу! На новогодние праздники так оттянулась, что чувствуется в плюсе 2-3 кг. Весов нет у меня, к сожалению, придется худеть пока в джинсы не влезу. ![]() Сегодня обнаглела и наелесь салата с сухариками. Мне стыдно.
__________________
...Да святится Имя Твоё... |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: 31.01.2006
Сообщений: 1,823
|
![]()
Лучше больше двигаться, чтобы лишние калории не оседали, чем сохранять сидячий образ жизни, уменьшая при этом рацион.
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как это все вместе сообразить-то? | PiXEL | Муки выбора | 5 | 06.01.2010 19:20 |
Кадетство или Счастливы вместе | ipple | Кинематограф и Телевидение | 45 | 20.01.2008 20:27 |
Сочиняем вместе стих. | иван | Юмор | 46 | 16.12.2007 21:46 |
Токио - мы будем вместе | CarieS | В поисках музыки | 1 | 06.12.2007 01:54 |
Счасливы вместе | Renu | В поисках Фильма | 0 | 04.12.2007 16:51 |
![]() |
![]() |
![]() |
|