|
11.02.2008, 16:08 | #1 |
добрая девчушка
Регистрация: 06.10.2006
Сообщений: 411
|
Худеем вместе ?!
в общем я второй раз в жизни села на диету.
в первый раз меня подруга уболтала, потом первая же и сорвалась, и меня стянула... я боюсь, что не смогу сидеть на диете-слабая сила воли...скока раз спортом занимаца пыталась-сил либо терпения не хватает постоянно ходить в общем- ПРЕДЛАГАЮ худеть всем вместе! присоединяйтесь ко мне, делитесь успехами. и может вместе мы сможем победить лишние кг! получаеца че-то типа соревнований-кто дольше продержицца-тот молодец Я начинаю...сижу на диете уже 4й день, ем яблоки,морковь,вареную говядину,сосиски вареные, усиленно пью кефир-больше 1л в день (кстати, рекомендую всем МИЛКОвский обезжиренный кефир-вкуснее никогда не пила...реально подсела!) Вчера съела 2 сосиски, маленький кусочек говядины (на работе была, есть особо некогда, а после 6 вообще не ем теперь) Сегодня...пол яблока, морковка, йогурт, чуть чуть говядины вот что заметила-как только кушать хочецца-пьешь кефир и все! боюсь завтрашнего дня у папы Д.Р. там стол, все такое...
__________________
Люблю пачти всех мужчин на свете и ничего не могу с этим поделать! Последний раз редактировалось ДжАкоНдА; 11.02.2008 в 17:03. |
11.02.2008, 16:38 | #2 | |
Soul On Fire
|
Цитата:
__________________
Ищу вторую половинку. Пол, возраст и материальное положение не имеют значения |
|
11.02.2008, 17:02 | #3 |
добрая девчушка
Регистрация: 06.10.2006
Сообщений: 411
|
нет конечно
можно по другому-кто быстрее достигнет желаемого рез-та, но так не честно будет- у каво 1 кг лишний а у каво и 20
__________________
Люблю пачти всех мужчин на свете и ничего не могу с этим поделать! |
11.02.2008, 18:23 | #4 |
Новичок
|
Откажись от сосисок, добавь в рацион углеводы (крупы), молочные продукты лучше те что начинаются на АКТ (АКТимель, АКТивиа, АКТуаль). Успехов!
|
11.02.2008, 23:28 | #5 |
добрая девчушка
Регистрация: 06.10.2006
Сообщений: 411
|
я все равно считаю что обычный кефирчик лучше
__________________
Люблю пачти всех мужчин на свете и ничего не могу с этим поделать! |
11.02.2008, 18:52 | #6 |
[3912]
|
как их холодильника продукты пропадут - так и похудеете. проверено на себе...
__________________
Сдохни, тостер, сдохни
|
11.02.2008, 19:18 | #7 |
флудер
Регистрация: 05.06.2005
Сообщений: 7,227
|
отказываясь от пищи вы не худеете, а дряхлеете.
__________________
Krasnoyarochka.ru Сайт красноярских Женщин.
|
11.02.2008, 19:57 | #8 |
молодой
Регистрация: 27.01.2005
Сообщений: 1,272
|
да на фиг диеты ваще, побегай по утрам хотя бы месяца 2, результаты заметны будут, уверяю
|
11.02.2008, 20:06 | #9 |
Адекватный семьянин
Регистрация: 27.06.2007
Сообщений: 2,721
|
Белки, углеводы, витамины, минералы. Никаких жиров. Если меньше есть будешь, организм меньше потреблять не станет. Просто из других источников будет черпать. Первое что начнет "поедать" - это твои мышцы, жиры только потом и то не факт. Так что диета без физ. упражнений - фигня. Одряхлеешь только.
|
11.02.2008, 20:45 | #10 |
лягушка в сметане
Регистрация: 22.07.2004
Сообщений: 1,060
|
Конечно худеем!!!
Я с тобой, Джоконда!!!!!!
Регулярно сажусь на диеты, хватает ненадолго. Теперь пытаюсь по хитрому худеть. Во-первых, пытаюсь соблюдать два постных дня в неделю, среду и пятницу. Ну и дробное питание, ем через три- четыре часа, понемногу. Эт во вторых. А в третьих стараюсь есть поменьше майонеза и всего жареного. Не ем хлеба, но ем слайсы (это хлебцы такие, прессованые). Вот от колбасы отказаться не могу, люблю её беззаветно! Сладкое тоже не ем, хотя хочу! На новогодние праздники так оттянулась, что чувствуется в плюсе 2-3 кг. Весов нет у меня, к сожалению, придется худеть пока в джинсы не влезу. Сегодня обнаглела и наелесь салата с сухариками. Мне стыдно.
__________________
...Да святится Имя Твоё... |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как это все вместе сообразить-то? | PiXEL | Муки выбора | 5 | 06.01.2010 19:20 |
Кадетство или Счастливы вместе | ipple | Кинематограф и Телевидение | 45 | 20.01.2008 20:27 |
Сочиняем вместе стих. | иван | Юмор | 46 | 16.12.2007 21:46 |
Токио - мы будем вместе | CarieS | В поисках музыки | 1 | 06.12.2007 01:54 |
Счасливы вместе | Renu | В поисках Фильма | 0 | 04.12.2007 16:51 |
|