![]() |
|
![]() |
Сообщения за день |
![]() |
Добавить альбом |
![]() |
Поиск |
![]() |
Правила форума |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#101 |
Хакер-Ядерщик
|
![]()
У меня 2 проблемы:
1) Стал бегать по утрам так у меня 24 часа в сутки болят ноги от ступни и до колен...Может это из-за "неопытности"? 2)В том месте где обычно мозоли образуются на руках(грубо говоря , где палец в руку входит ![]() Как исправить? В чем проблема? ![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#102 |
Новичок
Регистрация: 13.01.2007
Сообщений: 4
|
![]()
Очень громко хлустят колени если присяду на корточки,
работа сидячая уже 11 лет, спортом не занимюсь ![]() это во что-то может перерасти в будущем? как бороться? |
![]() |
![]() |
![]() |
#103 | |
aka UNwise
![]() |
![]() Цитата:
И после бега ноги ужасно болели. Тут выход: Кальций-Д3 никомед, нурофен гель и тёплые ванны с солями.
__________________
Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов] |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#104 |
Профи
|
![]()
При беге с высоким подниманием бедры получил тут ужасное растяжение, а может и не растяжение, просто мышцы как заклинило, и ногу стало поднимать очень больно. Такое бывало, нопроходилобыстро, а это уже весь день, что делать? только не врачи! ) Когда просто сижу не больно!
__________________
Всегда новые ключи для KAV и KIS |
![]() |
![]() |
![]() |
#105 |
Профи
Регистрация: 05.04.2007
Сообщений: 1,319
|
![]()
На физкультуре играли в футбол. В одном эпизоде мне в ногу въехал подошвой вратарь, ногу (мою) так стянуло, что я на нее не могу наступить. Ходить тоже не могу. Ужасная боль. Даже когда сижу или лежу. Посоветуйте.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#106 |
Хожу по другим мирам
![]() |
![]()
Ничего нового. Покой, стараться меньше ходить и меньше давать нагрузку. Можно бинт эластичный, но, думаю, правильно номотать не получится, сложноватаая зона для этого дела.
![]() Вольтарен, диклофенак, индометицин - мази любые из этого списка. Растяжение связок чаще больше и дольше дает боль, чем даже перелом. Сначала холод и покой. Смотреть надо, как бы вам (молодежи) это не нравилось. Руками щупать и рентен делать - трещина? перелом? ушиб? Понятное дело, что я своему сыну не сделала ни одного рентгена, ттт, потому что руками сначала "счупаю", если просто ушиб - зачем облучать-то? Только все-таки ушиб или подозрение на перелом - определить может врач, однако. Травмпункт Советского района на Джамбульской, 19, работает круглосуточно. 242992, 243441.
__________________
Хорошо обученная Белка может ВСЕ ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#107 |
Острозубый
Регистрация: 01.09.2007
Сообщений: 758
|
![]()
во время перелома нада творог жрать в огромных количествах. мне помогло, хотя перелом был серьёзный.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#108 |
Хожу по другим мирам
![]() |
![]()
Думаю, важное и главное значение в заживлении твоего перелома стал возраст.
В 80 лет ни творог, ни молоко, ни кальций-Д3-никомед не помогут.
__________________
Хорошо обученная Белка может ВСЕ ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#109 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]()
три раза было повреждение связок(голепостоп.). сейчас что-то болит, немного опухло и горячо там.... что с этим делать?
![]() |
![]() |
![]() |
#110 | |
Хожу по другим мирам
![]() |
![]() Цитата:
Или нагрузку дала большую на сустав? Типа Столбы, поход?
__________________
Хорошо обученная Белка может ВСЕ ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ПК-Помощь. | SuperMod | Работа, услуги | 0 | 10.01.2012 22:14 |
Помощь | Arien | Общий раздел | 54 | 29.09.2007 21:35 |
![]() |
![]() |
![]() |
|