![]() |
|
![]() |
Сообщения за день |
![]() |
Добавить альбом |
![]() |
Поиск |
![]() |
Правила форума |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#142 |
Новичок
Регистрация: 05.10.2007
Сообщений: 96
|
![]()
жесць-)))
убедил пробовать не буду)) лучше просто по реалу пресс качать. есть в атлете тренажер, на ктороый садишься и в стороны торсом крутишь. так вот он скорее всего на мышцы спины чем на пресс? |
![]() |
![]() |
![]() |
#143 |
۞۞۞
Регистрация: 01.07.2005
Сообщений: 1,011
|
![]()
По-моему это на косые мышцы пресса.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#144 |
-
![]() |
![]()
Качать пресс надо постоянно, чтобы добиться результата. Чтобы жырок с боков сбить, на косые тоже надо делать. Короче мучать себя нада жестоко
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#145 |
флудер
Регистрация: 06.04.2007
Сообщений: 1,644
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#146 |
-
![]() |
![]()
Перед сном нельзя заниматься
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#147 |
флудер
Регистрация: 06.04.2007
Сообщений: 1,644
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#148 |
Lovable
Регистрация: 12.10.2007
Сообщений: 81
|
![]()
А где прес то? Или ты сиську фотал?
__________________
Ни что так не портит цель, как попадание |
![]() |
![]() |
![]() |
#149 |
-
![]() |
![]()
почему же сразу сраные, а на фото твое я вобще не смотрел... Просто реально накачать косые и убрать жирок, не так легко как кажется. Посмотри на каждого второго, процентов у 80 не будут видны нижние 2 кубика )
|
![]() |
![]() |
![]() |
#150 |
Профи
Регистрация: 09.01.2005
Сообщений: 1,568
|
![]()
кто пробовал заниматся по системе "супер приседания" т.е 1 подход 20 повторений ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Упражнения для телепортации | kcylykc | Наука, религия, философия | 15 | 01.12.2014 21:56 |
![]() |
![]() |
![]() |
|