|
Сообщения за день | Добавить альбом | Поиск | Правила форума |
|
Опции темы | Опции просмотра |
20.03.2008, 10:24 | #142 |
Новичок
Регистрация: 05.10.2007
Сообщений: 96
|
жесць-)))
убедил пробовать не буду)) лучше просто по реалу пресс качать. есть в атлете тренажер, на ктороый садишься и в стороны торсом крутишь. так вот он скорее всего на мышцы спины чем на пресс? |
20.03.2008, 13:44 | #143 |
۞۞۞
Регистрация: 01.07.2005
Сообщений: 1,011
|
По-моему это на косые мышцы пресса.
|
20.03.2008, 14:43 | #144 |
-
|
Качать пресс надо постоянно, чтобы добиться результата. Чтобы жырок с боков сбить, на косые тоже надо делать. Короче мучать себя нада жестоко
|
08.04.2008, 23:17 | #145 |
флудер
Регистрация: 06.04.2007
Сообщений: 1,644
|
|
08.04.2008, 23:23 | #146 |
-
|
Перед сном нельзя заниматься надо долбить до боли, а не по 100 раз в каждую сторону )
|
08.04.2008, 23:33 | #147 |
флудер
Регистрация: 06.04.2007
Сообщений: 1,644
|
|
09.04.2008, 09:25 | #148 |
Lovable
Регистрация: 12.10.2007
Сообщений: 81
|
А где прес то? Или ты сиську фотал?
__________________
Ни что так не портит цель, как попадание |
09.04.2008, 13:42 | #149 |
-
|
почему же сразу сраные, а на фото твое я вобще не смотрел... Просто реально накачать косые и убрать жирок, не так легко как кажется. Посмотри на каждого второго, процентов у 80 не будут видны нижние 2 кубика )
|
09.04.2008, 17:28 | #150 |
Профи
Регистрация: 09.01.2005
Сообщений: 1,568
|
кто пробовал заниматся по системе "супер приседания" т.е 1 подход 20 повторений ?
|
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Упражнения для телепортации | kcylykc | Наука, религия, философия | 15 | 01.12.2014 21:56 |
|