Худеем вместе ?!

[honey]

Сообщение от FiESTA

посмотри на свою маму. если она женщина тучная, то ты хоть захудейся.

бред полный

[Witcher]

Сообщение от FiESTA

посмотри на свою маму. если она женщина тучная, то ты хоть захудейся.

нифига ! у меня есть знакомая,у неё мама "тучная",но она(знакомая) ТОНКАЯ , как СПИЧКА!

[FiESTA]

Сообщение от Witcher

нифига ! у меня есть знакомая,у неё мама "тучная",но она(знакомая) ТОНКАЯ , как СПИЧКА!

так полнота зачастую приходит в возрасте от 30 лет. до 30 ходишь спичкой как папа, после кг дают о себе знать. против наследственности не попрешь!

[Dreyko]

Сообщение от FiESTA

так полнота зачастую приходит в возрасте от 30 лет. до 30 ходишь спичкой как папа, после кг дают о себе знать. против наследственности не попрешь!

ну тут худеющим далеко до 30 кроме 2 вроде

[ipple]

С бурым рисом худеть хорошо

тоже не согласна, насче ген... куча примеров, где все в обратную и люди уже взрослые.. эта зависит от человека в частности, конечно гены тоже играют роль...не не более 20%

[Dreyko]

тож мной замечено что толстые люди всё спирают на гинетику или какие-то свои неудачи.

[FiESTA]

Сообщение от Dreyko

тож мной замечено что толстые люди всё спирают на гинетику или какие-то свои неудачи.

а мы не толстые!!
корова газелью никогда не станет

[Дэкс]

Жень,расскажи поподробнее про обёртывание,пожалуйста.Сколько надо его держать и обязательно ли при этом делать какие-то физические упражнения?

[Neonatura]

Сообщение от ДжАкоНдА

в общем я второй раз в жизни села на диету.
в первый раз меня подруга уболтала, потом первая же и сорвалась, и меня стянула...
я боюсь, что не смогу сидеть на диете-слабая сила воли...скока раз спортом занимаца пыталась-сил либо терпения не хватает постоянно ходить
в общем-
ПРЕДЛАГАЮ худеть всем вместе!
присоединяйтесь ко мне, делитесь успехами. и может вместе мы сможем победить лишние кг! получаеца че-то типа соревнований-кто дольше продержицца-тот молодец


Я начинаю...сижу на диете уже 4й день, ем яблоки,морковь,вареную говядину,сосиски вареные, усиленно пью кефир-больше 1л в день (кстати, рекомендую всем МИЛКОвский обезжиренный кефир-вкуснее никогда не пила...реально подсела!)
Вчера съела 2 сосиски, маленький кусочек говядины (на работе была, есть особо некогда, а после 6 вообще не ем теперь)
Сегодня...пол яблока, морковка, йогурт, чуть чуть говядины

вот что заметила-как только кушать хочецца-пьешь кефир и все!
боюсь завтрашнего дня у папы Д.Р. там стол, все такое...

А ты не пробовала спортом заниматься????? Хотя бы три раза в неделю, по часу фитнеса... Не только похудеешь...но и мышцы подтянуться. Поверь мне, я в этом деле профи... Диеты, только метаболизм ухудшают... После как закончишь, опять наберешь... Нужно есть не менее 4-5 раз в день. Не большими порциями, исключая перекусы пирожными, шоколадками.. полноценная еда.. Больше капусты, овощей, 2 раза в неделю мясо, 3 раза рыбу, нельзя отказывать себя от жизненной энергии... Должны быть все витамины, кислоты, и микроэлементы. Одна порция примерно с кулак. Не много. Обязятельно в обед жидкое, супы... каша в основном на завтрак.. вот и все... Это проще чем диеты...и беспорно для здоровья лучше... тот кто пользуется диетами, к 30 годам никакими способами не могут похудеть... правильное питание, вот залог здоровья... И самое главное, после половины седьмого в рот ничего... вот и увидишь результат. Правильное питание, фитнес - подтянутость, хорошая кожа, никакой зашлакованности... Удачи)) Будут вопросы, задавай))