Советы начинающим бодибилдерам - Страница 3

z0nder · 17.11.2004, 22:00

П р о т о к о л с о р е в н о в а н и й
Кубок России Wpc 2004.
г. Волжский.
10-12 сентября 2004г.

http://www.wpc-wpo.ru/

Прикидывайте свои шансы

z0nder · 17.11.2004, 22:23

В этой теме уже чего только нет, для полной картины ещё вот это:

Kot · 17.11.2004, 23:03

Цитата:

Сообщение от Zonder

В этой теме уже чего только нет, для полной картины ещё вот это:

Ну не девушка а конина

с крыльями от самолёта

А какой рекорд пожиму штанги стоя ?

21.11.2004, 12:43

Что-то топик приугас.

Цитата:

Сообщение от Kot

А какой рекорд пожиму штанги стоя ?

Стоя? что-то я таких соревнований не встречал. Разве что между собой кто спорил кто больше с груди стоя пожмёт...

21.11.2004, 13:26

Цитата:

Сообщение от CaypoH

Стоя? что-то я таких соревнований не встречал. Разве что между собой кто спорил кто больше с груди стоя пожмёт...

Раньше этот вид входил в тяжёлую атлетику (рывок, толчок, жим).

27.11.2004, 12:10

Вобщем я буду готовиться на КМС...вот и все дела. Недавно спину надорвал, когда тягу делал

29.11.2004, 18:20

Так что совет всем: разминайтесь сначала с наименьшим весом, а потом уже плавно переходите к вашему рабочему весу.

Taimen · 12.12.2004, 00:37

Ребята, хотите накачаться? - Тогда забудте про всякие там трицепсы и бицепсы, всё что вам надо - разминка(не халявная),приседания,жим лёжа и становая тяга . По поводу креатина могу сказать что за месяц после употребления добавил 5 кг к массе тела, веса увеличились ~10%, выносливость дикая. Но добавлю каплю дёгтя в бочку с мёдом - по окончании приёма наблюдается депрессант(организм не может продолжать работать в том же режиме, результаты снижаются);

FalseFaced · 03.01.2005, 01:57

Кто знает когда АТЛЕТ(в 18й школе) работать начнёт после празников??

Juggernaut · 03.01.2005, 03:23

Цитата:

Сообщение от FalseFaced

Кто знает когда АТЛЕТ(в 18й школе) работать начнёт после празников??

Завтра собрались идти ... надеемся работает.
Сходили. Трензал работает.

17.11.2004, 22:00	#21
z0nder no comments... Регистрация: 18.07.2004 Сообщений: 309	П р о т о к о л с о р е в н о в а н и й Кубок России Wpc 2004. г. Волжский. 10-12 сентября 2004г. http://www.wpc-wpo.ru/ Прикидывайте свои шансы __________________ Да поможет вам F1, да сохранит вас F2, во имя Control`а, Alt`а и святого Delet`а. Enter... Последний раз редактировалось z0nder; 17.11.2004 в 22:09.

17.11.2004, 22:23	#22
z0nder no comments... Регистрация: 18.07.2004 Сообщений: 309	В этой теме уже чего только нет, для полной картины ещё вот это: __________________ Да поможет вам F1, да сохранит вас F2, во имя Control`а, Alt`а и святого Delet`а. Enter...

03.01.2005, 01:57	#29
FalseFaced aka UNwise Регистрация: 15.09.2004 Сообщений: 2,278	Кто знает когда АТЛЕТ(в 18й школе) работать начнёт после празников?? __________________ Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов]

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
начинающим	VAD	Клуб радиотехников	2	02.03.2016 20:09
Помогите начинающим кошкаЛюбителям :)	Adamant	Флора и фауна	9	14.01.2010 23:43
C++: помощь начинающим	Белый	Программируем	6	05.01.2010 02:46
Советы	Макс	* Островок Любви и Романтики *	35	12.04.2007 18:52
Советы начинающим вегетарианцам	Желко	Сам себе повар	19	01.06.2005 12:42

27.11.2004, 12:10	#26
CaypoH Гость Сообщений: n/a	Вобщем я буду готовиться на КМС...вот и все дела. Недавно спину надорвал, когда тягу делал

29.11.2004, 18:20	#27
CaypoH Гость Сообщений: n/a	Так что совет всем: разминайтесь сначала с наименьшим весом, а потом уже плавно переходите к вашему рабочему весу.

12.12.2004, 00:37	#28
Taimen Новичок Регистрация: 23.07.2004 Сообщений: 117	Ребята, хотите накачаться? - Тогда забудте про всякие там трицепсы и бицепсы, всё что вам надо - разминка(не халявная),приседания,жим лёжа и становая тяга . По поводу креатина могу сказать что за месяц после употребления добавил 5 кг к массе тела, веса увеличились ~10%, выносливость дикая. Но добавлю каплю дёгтя в бочку с мёдом - по окончании приёма наблюдается депрессант(организм не может продолжать работать в том же режиме, результаты снижаются);