|
Сообщения за день | Добавить альбом | Поиск | Правила форума |
Результаты опроса: Довольны ли своим весом | |||
да | 80 | 53.33% | |
нет | 70 | 46.67% | |
Голосовавшие: 150. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Опции просмотра |
19.05.2008, 18:02 | #111 |
Новичок
Регистрация: 24.12.2007
Сообщений: 34
|
Привет всем! Вот решил я на диету присесть. Выбрал вот эту:
http://www.rmtp.org/index.php?option...id=50&Itemid=2 Но вот неувязочка вышла. Жена говорит, что при любой диете нужно пить воду. И я также думаю. Но в рецепте этой диеты ни слова о том что нужно её пить. Как вы думаете автор намеренно не включила воду в эту диету...или же просто забыла её внести? Плиз ответьте не затягивая Я сегодня уже подсел на неё...и пить уже оцень хоцется Диета на шесть дней Маргариты Королевой - названную автором разгрузочной неделей, расскажу ниже. 1 день. Весь дневной рацион - 1.2 литра кефира. Выпивать по полстакана через каждые полтора часа. 2 день. 1.2 литра кефира и 4 картофелины среднего размера, сваренные в мундире. 3 день. 1.2 литра кефира и 400 грамм обезжиренного творога. 4 день. 1.2 литра кефира и 8 штук огурцов. 5 день. 1.2 литра кефира и одна курица, очищенная от кожи и жира. 6 день. Повторение первого: 1.2 литра кефира выпивать по полстакана через каждые полтора часа. Кефир надо употреблять нежирный, а лучше обезжиренный, все продукты готовить и есть без сахара, соли и специй. В дни со второго по пятый необходимо разбить дневной рацион на 8 приемов пищи и строго выдерживать последовательность употребления продуктов. В один прием пищи употреблять только кефир, в следующий - другой продукт (картофелина, 100 грамм творога, два огурца или четверть курицы соответственно), затем опять кефир и так далее. Разгрузочная неделя Маргариты Королевой позволяет похудеть за неделю на 2-3 килограмма, при этом не особенно себя мучая (по-настоящему трудны лишь первый и последний день).
__________________
"Курение-это искуственно созданная человеком «жизненная необходимость",- постепенно отравляющая и убивающая его." Моя мысль. Последний раз редактировалось squirrel; 19.05.2008 в 20:08. Причина: объединила посты |
19.05.2008, 18:29 | #112 |
флудер
Регистрация: 05.06.2005
Сообщений: 7,227
|
Человек не может жить без воды и писать о том, что нужно пить воду, я думаю совсем необязательно.
И вообще не думаю, что диета будет полезна для мужчины в плане потери мышечной массы в первую очередь и уже потом жира Так же лично я считаю, что диета для мужчины может обернуться меньшим выделением тестостерона. Если жрать один кефир, то откуда ему выделяться? Прошу, чтобы скваррел высказала свою точку зрения
__________________
Krasnoyarochka.ru Сайт красноярских Женщин.
Последний раз редактировалось squirrel; 19.05.2008 в 20:46. Причина: излишнее цитирование и про никотин - в ПС |
19.05.2008, 20:22 | #113 |
Новичок
Регистрация: 24.12.2007
Сообщений: 34
|
Я вот выпил сейчас стакан покупной без газа воды и сразу хм... в животе произошла реакция, которая обычно у многих происходит от совместного приёма молока и селёдки. Короче говоря без намёков...растройство желудка получил. Вот теперь я даже и не знаю. Это нормальная реакция... или же нет? Может кефир это не моё..и не стоит мне эту кефирную диету принимать?
__________________
"Курение-это искуственно созданная человеком «жизненная необходимость",- постепенно отравляющая и убивающая его." Моя мысль. Последний раз редактировалось squirrel; 19.05.2008 в 20:43. Причина: рррр, про никотин - в ПС |
19.05.2008, 20:42 | #114 | |
Хожу по другим мирам
|
Цитата:
А по поводу меньшего выделения тестостерона. "Светилы" медицины спорят по этому поводу давно уже. Гастроэнетерологи и эндокринологи против кардиологов. Кардиологи говорят, что уровень холестерина должен быть чуть ль не на нуле. Оппоненты в лице эндокринологов и гастроэнтерологов говорят, что снижать уровень холестерина до низких цифр нельзя, потому что тогда не из чего будет вырабатывать гормоны и специальные вещества защитные для печени - фосфолипиды. Так что из обезжиренного кефира гормоны не синтезируются. Но. Неделя воздержания от калорийной пищи - это ж неделя, не месяц, - нормально все будет. Конечно, нормальная реакция. Кефир - слабительное. И при рабочем графике диету эту соблюдать невозможно - с собой же биотуалет не будешь носить.
__________________
Хорошо обученная Белка может ВСЕ Последний раз редактировалось squirrel; 19.05.2008 в 20:45. |
|
19.05.2008, 21:00 | #115 | ||
Новичок
Регистрация: 24.12.2007
Сообщений: 34
|
Цитата:
squirrel с кишечником у меня проблемы есть. И добавить их из-за кефира как то не очень хочется. Это я по поводу вашей цитаты: Цитата:
__________________
"Курение-это искуственно созданная человеком «жизненная необходимость",- постепенно отравляющая и убивающая его." Моя мысль. |
||
19.05.2008, 21:06 | #116 |
Такой Кеша
Регистрация: 01.08.2006
Сообщений: 6,007
|
тут нет ошибки?
я доволен своим весом! вот чем я не доволен, так это последней тенденции уродливых девок, у которых жопно-животный жирный холодец переваливает через джинсы и они этого не стесняются
__________________
кто не верит в холокост — сволочи и суки! это ж было для людей, и даже для науки |
19.05.2008, 21:31 | #117 |
۞۞۞
Регистрация: 01.07.2005
Сообщений: 1,011
|
Все диеты по-моему кака. Все хотят вот ничего не делать и просто взять и похудеть. Лично я опробовал на себе интенсивные занятия на мышцы пресса каждый день (в летний период как раз кстати) + после занятия ничего не кушать. Ел только в первой половине дня. Завтрак и обед. Во второй половине дня занимался и выпивал каждый день стакан грейфрутового сока (он является хорошим жиросжигателем). Если сюда добавить бег и купить каких-нибудь специальных жиросжигателей, то можно за пару месяцев избавиться от какого-либо лишнего веса. Все зависит от вашего желания и стремления.
По теме. Весом своим недоволен ) Дрыщ.. Надо больше )) |
19.05.2008, 21:44 | #118 | |
флудер
Регистрация: 06.04.2007
Сообщений: 1,644
|
Цитата:
|
|
20.05.2008, 10:53 | #119 |
лягушка в сметане
Регистрация: 22.07.2004
Сообщений: 1,060
|
Спорт это конечно хорошо, но не всем он доступен в таких объемах, как вам, молодым.
Эх, надо просто меньше жрать!!! Уже проверено на личном опыте. Правда тут еще важно и качество питания. Диетологи уже все уши прожужжали про то, что надо есть побольше овощей (кроме картохи, её поменьше) и минимум мучного и сладкого! Всё это работает! Проблема в том, чтобы не срываться (как я ) на сладенькое, варенники с пельменями, пиво с чипсами! Да, вот по поводу спорта еще, зарядка тоже вещь! Только надо тщательно подбирать упражнения. И регулярность. Я вот сама грешна, постоянно начинала и бросала, а тут второй месяц делаю!!! Результат виден уже недели через две, всё как-то подтягивается. Вообще-то я подбирала упражнения для спины, остеохондроз замучил. Теперь спина не беспокоит. Для вышивалочек полезно!!!
__________________
...Да святится Имя Твоё... |
21.05.2008, 12:14 | #120 |
добрая девчушка
Регистрация: 06.10.2006
Сообщений: 411
|
купила тут книгу-медовая диета. читать особо некогда, но уже выявила для себя правило-перед сном столовая ложка меда. помогает
__________________
Люблю пачти всех мужчин на свете и ничего не могу с этим поделать! |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Помогите найти фильмы "От Джастина к Келли","Я?","Грязные танцы 2","Дом проклятых" | Briana | В поисках Фильма | 3 | 22.04.2008 23:29 |
Проблемы запуска "Тайны пирамид" | Sauron | Кинематограф и Телевидение | 0 | 06.11.2007 18:41 |
"Паршивая овца","Двенадцать","Дневники няни","SuperПерцы" | Unloved | В поисках Фильма | 3 | 03.10.2007 17:43 |
Военные фильмы "Цельнометаллическая оболочка", "Взвод", "Земля тигра","Чёрный ястреб" | TITAN | В поисках Фильма | 18 | 09.03.2007 14:21 |
|