|
Сообщения за день | Добавить альбом | Поиск | Правила форума |
|
Опции темы | Опции просмотра |
18.08.2007, 23:44 | #1 |
Blasphemy
Регистрация: 24.07.2005
Сообщений: 1,808
|
Как бороться с усталостью?
Во время учебы у меня бывали дни с распорядком учеба + тренировка + репетиция + иногда еще ночью инет и креатив. Понятно, выматывался. Но терпимо, и, по крайней мере, можно было понять, с чего. Но вот учеба кончилась, наступило долгожданное лето... и буквально через пару дней я понял, что УСТАЮ. Причем уставать, по идее, абсолютно не от чего - встал, поел, посидел пару часов за компом, и чувствую себя убитым, как будто на Столбы сгонял пешком из Северного туда-обратно.
Что это за фигня? Как бороться с такой усталостью? Прохладный душ помогает лишь на несколько минут. Энергетики пить не хочется - знакомая начинала с полбанки, сейчас глушит банок по пять в день, или ходит вялая, как рыба. Что еще предпринять? Ваши мысли и советы по этому поводу?
__________________
_ Lifeless yet still full of life _
|
18.08.2007, 23:46 | #2 |
∞online∞
Регистрация: 30.01.2006
Сообщений: 1,175
|
Эт от безделья, займись спортом.
ПС кажется не в том разделе...
__________________
Мы все заложники своего прошлого, вернее – его установленной интерпретации...© Ишхан Геворгян |
18.08.2007, 23:46 | #3 |
B.K.S.
|
Я не помню как это правильно называется, но это какой-то синдром. Потому что раньше у тебя активный образ жизни, а сейчас пассивный. Тут лекарство одно! Бери велосипед, друзей и в путь! ну вообще что угодно, лишь бы это был активный, эмоционально красочный отдых! Вылазь из-за компа! время гулять
__________________
|
18.08.2007, 23:49 | #4 |
поисковик
Регистрация: 12.08.2007
Сообщений: 26
|
а мож добавить в режим что-нибудь ещё?например,прогулку куда-нибудь...
__________________
What will be next? |
18.08.2007, 23:51 | #5 |
∞online∞
Регистрация: 30.01.2006
Сообщений: 1,175
|
Только не с друзьями за пивом
__________________
Мы все заложники своего прошлого, вернее – его установленной интерпретации...© Ишхан Геворгян |
19.08.2007, 00:01 | #6 |
aka UNwise
|
1. элеукторококк, радиола, лавзея, и прочие адавтогены, тут надо лично для себя подобрать коктейль. -нервную систему укрепляют
2. креатин, трикреатин малат. -если физически устаёшь 3. пирацетамные(лучше энерион, но не больше месяца) - как раз то что нужно, ибо улучшают мозговую деятельность. 4. витамины в задницу) (всмысле ставить)
__________________
Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов] |
19.08.2007, 00:03 | #7 | |
поисковик
Регистрация: 12.08.2007
Сообщений: 26
|
Цитата:
__________________
What will be next? |
|
19.08.2007, 00:05 | #8 |
Blasphemy
Регистрация: 24.07.2005
Сообщений: 1,808
|
а привыкания и необратимых изменений в организме все эти дела не вызывают?
ммм, в том-то и дело, что никакой физической работы я не совершаю, а вот усталость вполне себе физическая и материальная. Тут еще говорят к доктору сходить, тоже неплохая идея...
__________________
_ Lifeless yet still full of life _
|
19.08.2007, 00:10 | #9 |
КсеноИнквизиция
Регистрация: 01.09.2005
Сообщений: 5,004
|
не обращать внимания и немного потерпеть, Скоро привыкниш и усталость перестанет преходить от нечего не деланья.
__________________
The history of Russia is one of glory, and victory, and of sadness.
|
19.08.2007, 00:11 | #10 |
aka UNwise
|
ну это моральная усталость.
тебе подойдёт в идеале 3+4 варианты. ну можно ограничица 1+4. 1-адаптогены это простые травы, настойки на спирту, пить там их нужно правильно. мало выпьешь-успокаивать будут, много-не уснёшь. 3-пить не долго. у меня такая же фигня. климат у нас стрёмный.
__________________
Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов] |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как бороться со спамом? | MooveR | Техподдержка | 21 | 16.12.2007 20:23 |
Будут ли хорваты бороться? | norul | Футбол | 22 | 22.11.2007 12:05 |
Как с этим бороться??? | Мориган | * Островок Любви и Романтики * | 37 | 11.03.2007 16:38 |
Как бороться с качеством рос. автопрома? | Kron1C | Авто-Мото | 9 | 04.05.2006 00:07 |
Как бороться с КрасЭнерго? | GreeN | Общий раздел | 20 | 22.11.2005 18:00 |
|