Тренировки в домашних условиях

SphinxEX · 20.04.2007, 23:41

Вот сегодня с другом поспорили что то можно ли качаться в домашних условия?

CarieS · 20.04.2007, 23:42

можно,но не так шустро как в зале..

две столовые ложки сметаны, сверху бутылку пива O.5

и попёр тигать штангу с гантельками )

NITROSS · 20.04.2007, 23:45

Смотря что дома делать, думаю навряд ли. Можно дома отжиматься, качать пресс. Пресс ты накачаешь, руки станут сильнее. А что называется "качаться", мышечной массы ты не наберешь.

FalseFaced · 20.04.2007, 23:47

Можно, надо всего лишь: 1) Штангу с набором блинов хотяб до 150кг
2) Гантели от 5-35кг
3) стойки для приседаний
4) лавка для жима
5) лавка меняющая угол
6) первый этаж
7) огромная мотивация и сила воли

PS )))

A[i]R · 20.04.2007, 23:51

Lol. Накачаться... Качки епрст. ТУРНИК, и бег болше тебе нифига не надо. Ну а если прям так не терпится, то дома так же как и для зала можно составить программу, исходя из исходных физиологических и антропометрических ТВОИХ данных. Если надо такую прогу- го ПС.

FalseFaced · 20.04.2007, 23:56

Это, тока чур, если поспорите на факт, чтоб результат предоставил и нам)
Не бери пример с Нолана)

MebiuS · 21.04.2007, 08:43

Цитата:

Сообщение от FalseFaced

Можно, надо всего лишь: 1) Штангу с набором блинов хотяб до 150кг

нафига ему так много? 100кг ему по глаза на год-два хватит

FalseFaced · 21.04.2007, 11:43

Цитата:

Сообщение от MebiuS

нафига ему так много? 100кг ему по глаза на год-два хватит

ну загнул, загнул))

20.04.2007, 23:41	#1
SphinxEX †‡ • Степан •™ ‡† Регистрация: 10.08.2005 Сообщений: 1,333	Тренировки в домашних условиях Вот сегодня с другом поспорили что то можно ли качаться в домашних условия? __________________ Если хочешь играть – Играй Если хочешь летать – Лети Жизнь – это тоже игра, Если ты упал – Встань и иди!

20.04.2007, 23:47	#4
FalseFaced aka UNwise Регистрация: 15.09.2004 Сообщений: 2,278	Можно, надо всего лишь: 1) Штангу с набором блинов хотяб до 150кг 2) Гантели от 5-35кг 3) стойки для приседаний 4) лавка для жима 5) лавка меняющая угол 6) первый этаж 7) огромная мотивация и сила воли PS ))) __________________ Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов]

20.04.2007, 23:51	#5
A[i]R shadow Регистрация: 27.02.2007 Сообщений: 704	Lol. Накачаться... Качки епрст. ТУРНИК, и бег болше тебе нифига не надо. Ну а если прям так не терпится, то дома так же как и для зала можно составить программу, исходя из исходных физиологических и антропометрических ТВОИХ данных. Если надо такую прогу- го ПС. __________________ Хороший был район...©

20.04.2007, 23:56	#6
FalseFaced aka UNwise Регистрация: 15.09.2004 Сообщений: 2,278	Это, тока чур, если поспорите на факт, чтоб результат предоставил и нам) Не бери пример с Нолана) __________________ Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов]

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Фотки домашних животных	Dimas	Флора и фауна	255	03.02.2011 17:29
кошачий комбикорм в домашних условиях	VAD	Флора и фауна	22	19.05.2009 16:06
вождение в сложных погодных условиях	save_me	Авто-Мото	12	13.05.2007 23:38
Кладбище домашних животных 1,2	TRE	В поисках Фильма	1	06.08.2006 21:26
Тренировки в боевых искусствах	Полосатый бродяга	Спорт	31	08.04.2006 03:04

20.04.2007, 23:42	#2
CarieS Новичок Регистрация: 16.09.2005 Сообщений: 1,011	можно,но не так шустро как в зале.. две столовые ложки сметаны, сверху бутылку пива O.5 и попёр тигать штангу с гантельками )

20.04.2007, 23:45	#3
NITROSS ۞۞۞ Регистрация: 01.07.2005 Сообщений: 1,011	Смотря что дома делать, думаю навряд ли. Можно дома отжиматься, качать пресс. Пресс ты накачаешь, руки станут сильнее. А что называется "качаться", мышечной массы ты не наберешь.