forum.rastrnet.ru  

Вернуться   forum.rastrnet.ru > Культура, Развлечения, Хобби > Дамские Штучки

 Сообщения за день       Добавить альбом       Поиск      Правила форума  


Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.02.2008, 22:12   #11
Кисоня
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию худеем:)

купила весенне-летний джинсовый сарафан, 40размер, теперь кг 3, ну в идеале 4 нужно в минус... хотя при моих графиках думаю проблемой не будет, да и поесть частенько забываю.... напр за сегодня: кофе, кофе, салат, сок, немного рыбы, пару ложек мороженого с медом, кофе... а домой пришла пару часов назад, учитывая, что когда ушла - еще 8ми не было...
насчет кефира_по себе знаю, летом, особ в жару, есть вообще не тянет, вот тогда -то и поймала любовь к обезжиреному кефиру еще здорово если в стакан с кефиром накрошить мелко огурчики-помидорчики... ммм... вкуснотища....
да и перед летом, плюс еще и после всех праздников, это оч кстати

Последний раз редактировалось Кисоня; 11.02.2008 в 22:14.
  Ответить с цитированием
Старый 11.02.2008, 23:28   #12
ДжАкоНдА
добрая девчушка
 
Аватар для ДжАкоНдА
 
Регистрация: 06.10.2006
Сообщений: 411
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Amazonka Посмотреть сообщение
Откажись от сосисок, добавь в рацион углеводы (крупы), молочные продукты лучше те что начинаются на АКТ (АКТимель, АКТивиа, АКТуаль). Успехов!
я все равно считаю что обычный кефирчик лучше
__________________
Люблю пачти всех мужчин на свете и ничего не могу с этим поделать!
ДжАкоНдА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.02.2008, 23:43   #13
ДжАкоНдА
добрая девчушка
 
Аватар для ДжАкоНдА
 
Регистрация: 06.10.2006
Сообщений: 411
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от MebiuS Посмотреть сообщение
как их холодильника продукты пропадут - так и похудеете. проверено на себе...
ну этим я не страдаю- отец на сыро-колбасном складе работает

Цитата:
Сообщение от Варфоломей Посмотреть сообщение
отказываясь от пищи вы не худеете, а дряхлеете.
кто ж от нее отказываеца? я не голодаю, я ем сколько хочу, просто рацион сменила

Цитата:
Сообщение от pareneк Посмотреть сообщение
побегай по утрам хотя бы месяца 2, результаты заметны будут, уверяю
я лентяйка, не могу рано вставать, бегать по утрам, пробовала-3 раза отбегала...да и нескем

Цитата:
Сообщение от Николаич Посмотреть сообщение
Белки, Так что диета без физ. упражнений - фигня. Одряхлеешь только.
ну я и не говорю, что совсем без физ.нагрузочки....так, обруч, зарядочка

Цитата:
Сообщение от Мерцана Посмотреть сообщение
Я с тобой, Джоконда!!!!!!
Не ем хлеба, но ем слайсы (это хлебцы такие, прессованые). Вот от колбасы отказаться не могу, люблю её беззаветно!
Сладкое тоже не ем, хотя хочу! Сегодня обнаглела и наелесь салата с сухариками. Мне стыдно.
наконец появилась единомышленница! Делимся успехами! не забываем друг друга поддерживать! весов и у меня нет

Цитата:
Сообщение от SpammeR Посмотреть сообщение
Лучше больше двигаться, чтобы лишние калории не оседали, чем сохранять сидячий образ жизни, уменьшая при этом рацион.
у каво это сидячий образ жизни!? аппетит просто большой

Цитата:
Сообщение от Кисоня Посмотреть сообщение
еще здорово если в стакан с кефиром накрошить мелко огурчики-помидорчики... ммм... вкуснотища....
да и перед летом, плюс еще и после всех праздников, это оч кстати
не представляю кефир с помидорами и огурцами...делись рецептом.

кстати, кто нибудь! рецепт легкого салатика! у папы др, не сяду же я за стол с морковкой
__________________
Люблю пачти всех мужчин на свете и ничего не могу с этим поделать!
ДжАкоНдА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.02.2008, 23:57   #14
Нотаха
away
 
Аватар для Нотаха
 
Регистрация: 17.07.2004
Сообщений: 2,493
Отправить сообщение для Нотаха с помощью ICQ Отправить сообщение для Нотаха с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
папы др, не сяду же я за стол с морковкой
или ты хочешь изменить себя-и меняешь свой образ жизни. в том числе и пищевые привычки
или всю жизнь жрешь только потому, что "кто-то что-то не то подумает"
удачи
__________________
крузенштерна не видел, а суслики ваще не в тему
Нотаха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.02.2008, 23:58   #15
Череп
Тиранозавр
 
Аватар для Череп
 
Регистрация: 04.06.2006
Сообщений: 776
По умолчанию

ДжАкоНдА я тут второй раз посмотрел как девушки (работаю в модельном бизнесе) голодают, потом остановиться не могут и постоянно теряют вес.. аж жуть.. 46 кг и все меньше и меньше..

по мне так главное чтоб человек был хороший..
Вот я ем всё что хочу и сколько хочу только сильно острое не ем.. хотя в меру острое можно.
Влазила 3 литровая кастрюлька Борща(домашнего) и мальсть хлебушка
P.S. хочу набрать вес
__________________
Пух, просто пух..
http://www.24au.ru/User.aspx?ShowLot...s&Name=Aspirin
Череп вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2008, 00:04   #16
pareneк
молодой
 
Регистрация: 27.01.2005
Сообщений: 1,272
По умолчанию

можно не утром бегать ) я считаю диетами либо железом в зале только закрепощаешь организм. Бегать нужно обязательно ) Одному бегать мне кажется гораздо лучше чем в паре, меньше разговоров будет.
pareneк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2008, 02:20   #17
Йанka
сахарный кусочек
 
Аватар для Йанka
 
Регистрация: 21.07.2004
Сообщений: 416
По умолчанию

я "бегаю" 5 раз в неделю по 1-2 часа, ем мало, бывает день вообще не ем и сильно не хочется, мяса в моем рационе практически нет, а за 5 месяцев я похудела на 3-4 кг это проклатье?
__________________
Йанka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2008, 06:33   #18
Prohlada
- iron girl -
 
Аватар для Prohlada
 
Регистрация: 31.01.2006
Сообщений: 1,075
По умолчанию

Женя, я с удовольствие с тобой бы похудела, да нельзя пока малыша кормишь.
Но есть опыт проведения застолий во время диет:
Реально, если сидишь за столом с пустой тарелкой и не жуешь, то родственники достают и вопросами "почему не ешь", и советами "да ешь ты и так худая" и уговорами "давай чуть чуть положу". А так как от застолья не убежать, то я обычно придеривалась правила 1 ложки. Брала салатик на 1 столовую ложку. Без горки. Но пробовала все на столе - что бы хозяйке обидно не было. И ела меедленно, по маааленькому кусочку вилочкой, что бы чувство насыщения приходило раньше чувства переполненного до отказа желудка. Но насытиться можно и за 20 минут, а на празднике сидеть нужно целый вечер за столом. Обычно, основная масса блюд поедается, когда уже и наелся, и сидишь и разговариваешь и бокалы полнимаешь... Я просто ставила рядом с собой блюдо с нарезанными фруктами. Салатиков поклевала, и дальше под разговоры яблочки-апельсинки жуй весь вечер. Калорий меньше в любом случае, чем если нет, да положишь лишнюю ложечку салата или добрая мама кусочек колбаски закинет в тарелку.
Prohlada вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2008, 07:37   #19
DaMnaTioN
*...*
 
Аватар для DaMnaTioN
 
Регистрация: 27.04.2007
Сообщений: 869
Отправить сообщение для DaMnaTioN с помощью ICQ
По умолчанию

Хэй! хватит фигней страдать! гоу лучше в спорт зал пойдем тоже вместе )))))))))))хотя я и так давно хожу)) Вы понимаете что вы только гробите свой организм, потом кожа повалится титьки обвиснут и будите как старушенции ходить !!! вместо красивого подтянутого тела.
__________________
В этом мире каждый хочет быть влюблен, каждый хочет счастлив быть, быть от одиночества спасен. Я могу быть не прав, я могу только быть, но лишь одиночество учит нас любить. (с) Stigmata
DaMnaTioN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2008, 09:52   #20
ДжАкоНдА
добрая девчушка
 
Аватар для ДжАкоНдА
 
Регистрация: 06.10.2006
Сообщений: 411
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Череп Посмотреть сообщение
ДжАкоНдА я тут второй раз посмотрел как девушки остановиться не могут и постоянно теряют вес.. аж жуть.. 46 кг и все меньше и меньше..
ну мне это точно не грозит они наверно между собой соревнуются...мне же просто 4кг скинуть

Вот я ем всё что хочу и сколько хочу Влазила 3 литровая кастрюлька Борща(домашнего) и мальсть хлебушка
P.S. хочу набрать вес
у мужиков обычно обмен веществ лучше...везет вам

Цитата:
Сообщение от pareneк Посмотреть сообщение
Одному бегать мне кажется гораздо лучше чем в паре, меньше разговоров будет.
никто и не спорит...стала и вправду об этом задумываца...бегать вообще не люблю...на физ-ре даже не особо бегала-грудь мешает

Цитата:
Сообщение от Йанka Посмотреть сообщение
а за 5 месяцев я похудела на 3-4 кг это проклатье?
ну ты у нас девачка спортивная!
если хочешь вес свой обратно-ляг у телека, возьми пиво,чипсы,бутерброды с майонезом, да и просто майонез с хлебом....2 недельки перед телеком спасут положение

Цитата:
Сообщение от Prohlada Посмотреть сообщение
Но есть опыт проведения застолий во время диет:
я обычно придеривалась правила 1 ложки. Брала салатик на 1 столовую ложку. Я просто ставила рядом с собой блюдо с нарезанными фруктами. Салатиков поклевала, и дальше под разговоры яблочки-апельсинки жуй весь вечер. Калорий меньше в любом случае, чем если нет, да положишь лишнюю ложечку салата или добрая мама кусочек колбаски закинет в тарелку.
вот вот...или бабушки любимые помогут! я уже подумала об этом..съем грудинки куриной(без кожи) немного, салата "мимоза",так как он не содержит ниче такого, салат этот для себя специально и готовлю ну а потом фруктики

Цитата:
Сообщение от DaMnaTioN Посмотреть сообщение
Хэй! гоу в спортзал! пойдем тоже вместе.
я б с радостью, но на спортзал времени надо больше, а его нет столько...у меня получается только один день в неделю выходной, в остальное время-работа с 9 до 21,и +учеба
__________________
Люблю пачти всех мужчин на свете и ничего не могу с этим поделать!
ДжАкоНдА вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как это все вместе сообразить-то? PiXEL Муки выбора 5 06.01.2010 19:20
Кадетство или Счастливы вместе ipple Кинематограф и Телевидение 45 20.01.2008 20:27
Сочиняем вместе стих. иван Юмор 46 16.12.2007 21:46
Токио - мы будем вместе CarieS В поисках музыки 1 06.12.2007 01:54
Счасливы вместе Renu В поисках Фильма 0 04.12.2007 16:51


Текущее время: 22:17. Часовой пояс GMT +7.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Patch Level 5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум открыт в июле 2004 г.
Кошки и котята Красноярска и Сибири Живой Мир Сибири