forum.rastrnet.ru  

Вернуться   forum.rastrnet.ru > Культура, Развлечения, Хобби > Спорт

 Сообщения за день       Добавить альбом       Поиск      Правила форума  


Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.11.2007, 12:14   #11
Март. кот
Banned
 
Регистрация: 31.10.2007
Сообщений: 112
По умолчанию

Читал что молоко уже не полезно. Потомучто для его переваривания организму нужно много энергии. Серьезно. Так что после тренировки его не стоит пить. После тренировки надо употреблять больше углеводов и аминокислот особенно в течении 40 минут после тренировки идет активное их усвоение.
Март. кот вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2007, 18:51   #12
Vrach
Новичок
 
Аватар для Vrach
 
Регистрация: 06.10.2007
Сообщений: 124
По умолчанию

Я думаю что минут через 20 после тренировки лучше что компот из сухофруктов или снежок какои нить!
Пиво гы))) Знаю людеи , которые и косячком после треньки не брезговали)
Vrach вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Нива 21213 ILyaN Продам 4 07.06.2012 20:37
Япония: после стихии как после войны RSS Новости в мире 0 14.03.2011 14:31
Влияние пива на здоровье.. Jungle Здоровье 7 22.08.2009 00:23
нива шевроле enoyed Продам 0 29.05.2008 20:46
Рекламы пива Shon Общий раздел 47 03.07.2007 10:28


Текущее время: 21:41. Часовой пояс GMT +7.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Patch Level 5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум открыт в июле 2004 г.
Кошки и котята Красноярска и Сибири Живой Мир Сибири