Паспорил что....

[Махно]

Сообщение от RIF

рост 174-178см вес 57-60 кг, размер ступни41-42(на русских обутках), глаза зелёно-серые, волосы аккуратно стриженные(везде)

Мда... Не легкая задача. Но не отчаивайся, потенциал у тебя огромный

15-18% веса легко можно набрать мес. за 5-6, с учетом того, что это твой постоянный вес. Если ты раньше был полнее, а потом похудел, то набирать вес ещё легче. Не жди, что тебе посоветуют что-то новое. Только больше есть. Кстати, можно и не лежать на диване, как я предлагал раньше. Запас по времени есть.
И ещё... Эта "антидиета" влетит тебе в копеечку. Ты не подумал, что тебе твой набор веса встанет дороже 40-ка тыс.?

Сообщение от Махно

И ещё... Эта "антидиета" влетит тебе в копеечку. Ты не подумал, что тебе твой набор веса встанет дороже 40-ка тыс.?

Хм, не думаю..Набирают вес от дешевизны продуктов, как говориться от "нездоровой" пищи... Например, когда у моей собаки были щенки, то респектабельный вид, т.е "пупсики", по совету ветеринара, набирали манной кашей...Картофель, манка, жирное, копченое, выпечка и сладкое - не жизнь, а именины сердца...Кстати бананы нужно для веса есть и побольше...

Лапшу китайскую пускай жрет, да побольше. И пивом запивает
А вообще-то 10кг прибавлять.... за 40 штук... К психиатру, адназначно

[squirrel]

Сообщение от RIF

Подскажите как реально без всякой химии и вреда для здаровья можно это сделать?

Реально - никак.

Сообщение от Ratibor

Поменьше двигаться и побольше употреблять калорийной пищи.

Конституцию фиг обманешь вообще-то. Но с возрастом поправиться легче.

Сообщение от Gorynych

...ибо набрать в тысячи раз проще чем скинуть

ха... эт у нас так, а вообще-то набрать астенику вес даже сложнее, чем полному похудеть.

Сообщение от Варфоломей

Набрать такой вес невозможно за такой срок.

АААА... Возможно! Забеременеть!!! Некоторые женщины набирают за 9 месяцев и больше! Другое дело, что как быть с условием, чтоб без вреда для здоровья.
Рассказывали знакомые мужчины. Даже астеники поправлялись, когда начинали принимать пищу по режиму. Четко в определенные часы и

Сообщение от Волчица

....картофель, манка, жирное, копченое, выпечка и сладкое ...

вы главно не отменяйте спор изза бесмысленности и вреду здоровью .

[squirrel]

Дополнение, многие просто заинтересовались, кто такие астеники.
Угол, образуемый нижними рёбрами в центре груди прямой - нормостеник, если тупой - гиперстеник, если острый - астеник.
Астеник - это обычно худой и тонкий человек, из-за своей худобы кажущийся несколько выше, чем он есть на самом деле. Это человек с очень тонкой костью, кости длинные, тонкие, мышечной массы мало и заниматься спортом можно, но дело очень неблагодарное. Потому что наращивать мышцы в 10 раз сложнее, чем гиперстенику, в 5 - чем нормостенику.
Примерно так.

[RIF]

На самом деле у меня есть не большая военая хитрость в этом споре.
Всем кто хоть как-то знаком с "боевыми" видами спорта известно, что за неделю полторы до контрольного взвешивания все боксёры борцы и прочие "бойцы" садятся на диету и проводят тренировки для того что бы скинуть вес. Таким образом они скидывают по 5-7 кг(из извесных мне случаев). Так что судите сами как трудно или не трудно мне будет потом набрать свой вес

[Махно]

Сообщение от RIF

На самом деле у меня есть не большая военая хитрость в этом споре.
Всем кто хоть как-то знаком с "боевыми" видами спорта известно, что за неделю полторы до контрольного взвешивания все боксёры борцы и прочие "бойцы" садятся на диету и проводят тренировки для того что бы скинуть вес. Таким образом они скидывают по 5-7 кг(из извесных мне случаев). Так что судите сами как трудно или не трудно мне будет потом набрать свой вес

Ну ты комик. Ты перед первым взвешиванием еще и похудеть собрался на 5-7 кг. Это, брат, уже дистрофия называется. Тут я и без белки диагноз поставлю.

[RIF]

Да чо всё норм усилинные тренировки паменьше кушать и всё До ноября ещё далеко .

[Махно]

Или ветром насмерть сдует или тараканы в спешке затопчут. При твоей комплекции худеть уже точно вредно.