витамин А не назначают уже давно;)
а по поводу витамина Е такие споры у акушеров;)

Мои гинекологи (точнее из прикрепленной к нашей поликлинике женской консультации) назначают. У них аевит - самый любимый препарат, только не по 20 капсул, а по 2капсулы 3 раза. :)

офигеть:eek: его при беременности однозначно не назначают, только при разных там болячках (типа мастопатии) и то, спорный вопрос по поводу эффективности :confused: ;)

Правильно!
Сейчас все-таки больше возможности стало делать УЗИ молочных желез. Сколько ни приходили ко мне женщины - принятый ими курс аевита абсолютно никак на мастопатию не влиял.:(

А вообще для чего нужен Аевит? Вреден он или полезен? Если в качестве просто витаминов :)

Жрите лучше апельсины с яблоками - больше толку будет

А что? Мы покупаем бананы прямо с пальмы, а яблоки и апельсины прямо с деревьев??? А сколько в них добавлено консервантов???
Пока они попадут к нам на стол, там полезных веществ останется 0, 00000000001. Единственное, что остается полезного и необходимого- клетчатка:)

Вот, собственно:
Опять-же мандарины с апельсинами на Кипре собирают в ноябре. А в Израиле вообще круглый год, потому как бывает, что в магазинах лежат толстошкурые, двухгодичные апельсины. А это одни из основных поставщиков цитрусовых.
Когда собирают бананы не знаю, но цветут они круглый год. Причем бананы на экспорт растут в полиэтиленовых мешках (сами грозди), видимо чтобы вода не попадала и они не начинали гнить.

Консервантов в свежие фрукты? :confused: Не слышал о таком. Видел, что яблоки натерты какой-то хренью вроде воска, но он легко смывается.
Значит надо жрать не за столом, а на ходу - цапнул их холодильника, помыл и сразу сгрыз :p

Есть мнение, что витамины, которые присутствуют в "витаминках" организм совсем плохо усваивает. И, примерно, 99,999999% выводится из организма.

PS. Порекомендуй пожалуйста, если не сложно, какие-нибудь нормальные поливитамины. Ведь даже если почти все выводится, что-то ведь остается :) Только не раскрученный Витрум, который наверняка вовсю подделывают.

Консервантами я назвала те вещества, которыми 100% обрабатывают фрукты и овощи для сохранения внешнего вида и продления их годности.
Квашеная капуста и квашеные яблоки зимой- основные источники витамина С. А в привезенных фруктах содержание его очень низкое.

А про усвоение витаминов организмом... в чем-то ты прав- во-первых основное достоинство поливитаминов, то что ты сразу принимаешь их несколько видов в одной капсуле. Но, к сожалению, доказано, что половину из них между собой в противоборстве...а отсюда и низкая усваиваемость их.

Спасибо! Все-таки врач на форуме - это здорово! :top:

А можешь порекомендовать НЕ поливитамины, на которые соит обратить внимание сейчас, особенно в связи с выходом из зимней спячки? Если конечно общие рекомендации для неконкретного случая не противоречат врачебной этике.