Я тут "докачался". На турнике хотел подъем (без переворота сделать)
Сделал...
руку сломал
Типа ну вообще мне мужик один говорил."Нужно подтягиваца 3 раза в день, раз пять!!! Эффект тоже будит". Да а воли нету. Посмотришь фильм офигительный... и бац, через недельку уже ВСЁ нИХАЧУ качаца.
силу воли надо качать... только как???
Вот щас какие-то колёса пью - с кальцием и ёдом.
Стану умнее
рука побыстрее
заживет а потом....
....
снова на турники