Показать сообщение отдельно
Старый 05.11.2005, 18:15   #147
rip
Новичок
 
Регистрация: 28.07.2004
Сообщений: 1,355
По умолчанию

Только что сделал 135 раз преса, 70 раз руки за голову, после стало тяжеловато руки на грудь, последние 10 раз сделал с наклонами в сторону. Думаю до 150 можно было как нить до делать.... Делал всё в домашних условиях под музыку, лёжа на ковре. в качестве опоры на ноги был использован младший брат

Последний раз редактировалось rip; 05.11.2005 в 18:17.
rip вне форума   Ответить с цитированием