креатин и глютамин разного рода действия.
....лучше...ВМЕСТЕ! я пробовал креатин срабатывает отлично глютамин помогает
креатин: энергия и взрывная сила.
глютямин: увиличивает клетку её размер(короче выражаясь), в это время внеё ещё и протеинчика волучается вообще вот такой ГУД