Бросание курить - дело сугубо индивидуальное и способ при помощи которого бросил курить один не всегда подойдет другому. К примеру способ, которым бросил курить я, не помог другим моим знакомым. В деле бросания курить главное - это желание, а способ найти всегда можно. А плюсов в отказе от курения масса. Рекомендую всем курильщикам бросать, не пожалеете