ничего себе!!! Это ж сколько надо по клаве брякать?! хотя... что ж уж теперь... и так несладко...
У невролога была?! Самое главное, чтоб не было поражения нерва! Потому что тогда лечение будет немного другим. А вообще, конечно, массаж, гидромассаж, бассейн, ограничение стереотипных движений (то есть - минимизировать печатанье!). Нарушение чувствительности есть? Или только боли и ограничение движений?!
А вообще - в тяжелых случаях - оперативное лечение (поэтому лучше не запускать)! Поэтому консультация хирурга еще бы желательна!