Цитата:
|
Сообщение от Fanat
т.е. как я понял не будет ничего страшного и плохого если буду качать каждый день? Но про диету надо задуматься а то жру много перед сном да и то весь день много бутеров и смаков.
|
пресс вообще нада фигачить чем больше тем лучше. И под разными углами(т.е. разными упражнениями).
Идеал тренировки пресса-это бег в гору песка
, это конечно если рядом с вашим домом есть пескосушилка
)