Когда хожу на тренировки(в трен зал) не могу спать на боку, да и вообще как то либо поднимать(задирать, заводить) руки. Сразу начинает неметь. Сплю тока на спине или животе, с руками по швам

. Но недавно отдыхал полторы недели, и у меня вроде как это прошло. Опять начал занимаца, и опять стало возвращаца.
Воды вроде пью многа. Слышал что это бывает из-за недостатков электролитов(или чё то подобное-кальций, калий, магний). Но витамины тоже принимаю.