я как-то было дело в том году бегал вдоль дороги от остановки детс поликл до моста в солнечный который ведёт растояние это было 3.5км ну так пару недель побегал надышался смеси ядренай этой от машин тотчто выхлап и тд и потом кашлял прям неделю.
и вправду лучше бегать вечером перед сном в 11 вышл пабегал пол часика дамой пришёл памылся и спать