Цитата:
|
Сообщение от nDrew
Не правда. При тренировке не происходит разрушения мышц - и мозг ни при чем.
|
Ну уж не знаю. Скока всего перечитал, и везде пишут, что после тренировки организму нужна энергия, которую он восполняет при утилизации мышц. И ежели не покушать в течении 2х часов после тренировки, в топку пойдут мышечные волокна.