Старый стал...
В течении месяца наверно совершал кругосветные путешествия пешком. Минимум 3, максимум 25км в день. В итоге ноги щас ноют, забились(вроде тонусом называеца это...твёрдые стали), ходить вообще лениво, утром отходники(будто поезд на мне парковался).
Чё сделать? Может есть какие травы, соли для ванн, мази, таблетки, уколы?
PS может кто массаж сделает?