Цитата:
Сообщение от Velvet Touch
У нас в универе есть такой вид занятий вместо физкультуры, т.е. как альтернатива ей. В общем я сходила один раз и не совсем поняла, какой от неё толк. Катали какие-то невидимые шары, наполнялись невидимым потоком. Я отношусь скептически к таким вещам.
Есть у кого-нибудь информация/личные впечатления о данном виде гимнастики?
|
про потоки и т.д. говорить не берусь, но там (при наличии _хорошего_ инструктора) научат правильному дыханию. польза для здоровья (особенно в пожилом возрасте) есть, а у молодых как правило здоровья пара бочек, поэтому эффект скорее всего не будет явно заметен.
опять же - заметные результаты появятся после 3, 4, 5 и т.д. лет занятий.