Цитата:
Сообщение от Vano
я знаю типа который с весом 60кг на раз жмёт 120 (-;
|
я это к тому что постят типа мышечной массы нет и результатов нет.
и вапще я тоже крутой как вы 60 на 5 раз делаю
173см 64кг
всякие тренажеры не делаю а делаю ещё присед 85-5 и становую 80-5
забыл написать хажу с середины августа
но тут пропустил уже пару недель тренировак из-за некоторых причин
а хадил по 2 раза в неделю