Цитата:
Сообщение от FalseFaced
Vlad, давай танцевать от начала. бла-бла-бла PS насчёт глянца. Все профи начинали с Flex, а не с книжек по анатомии.
|
Есть много замечательных методик, и много замечательных атлетов. И мистер Олимпия Арнольд Шварценеггер, и мистер Олимпия Ронни Коулмен, и особенно мистер Олимпия-2006 Джей Катлер рекомендовали/ют и использовали/ют жим лежа в своих тренировках как базовое упражнение. Это ли не "гуру" бодибилдинга?
Винс Жиронда, конечно, очень известный тренер, особенно в 80-е годы он был на пике славы. Но с того времени много воды утекло. Я, разумеется, не оспариваю его "незаурядный" подход к телостроительству. Однако, как и все "нестандартное", его методики не всегда и не ко всем применимы, особенно, если речь идет не о профессионалах, которые занимаются "чисто" (т.е. без стероидов). А стандартные методы тем и хороши, что универсальны и проверенно эффективны. Танцевать можно хоть от начала, хоть откуда, но - ты, извини, при всем моем уважении, не та фигура, которая, в качестве эксперта может огульно говорить о неэффективности жима лёжа в бодибилдинге.
Или "баба яга всегда против"? Без обид, но твое высказывание про "Flex" и книжки анатомии просто смешны. Профи начинали с тренировок в атлетических залах под руководством
специалистов. А удел "журнальных культуристов" - лишь дилетантское теоретизирование по поводу практики "пампинга", увы.
А читать - лучше классику.