Цитата:
Сообщение от VVKOT
Замечаю по себе, живу спокойно без еды 14-15 часов. Несмотря на оч. легкий завтрак.
|
ну это нифига не нормально. Нужно кушать каждые 3-4 часа. Утром завтрак, часов в 10 лёгкий перекус, в 12 обед, в 15 чай с чем нибудь типа блинчиков, в 18 ещё раз пакушать, а в 21 ужин.
Конечно лучше съесть сосиску, чем 7 часов обламываться, у меня живот уже в 11 стонет как волк если не перекусил между завтраком и обедом. Тем более, Rusy если я не ошибаюсь почти мой ровесник, а значит ему нужно кушать много и часто, чтобы в 30 лет с язвой желудка не мучица
