Диета
Кто-нибудь знает как расчитать колории продуктов? Например: сколько колорий в 3 жареных яйцах? в куске хлеба? в 1 порции гречневой каши? Мне нужно разработать систему питания чтобы я день потреблял 2 600 калорий, не меньше. Можете мне посоветовать какую-нибудь программу питания?
__________________
Всегда новые ключи для KAV и KIS
|