Вабще офигенная дорожка там! правда я там только когда теплеет бегаю хотя погодные условия большой роли не играют. Я лично бегал в среднем темпе пока либо дыхалка не сдыхала либо где нить че нить не колола
потом круга 2 просто проходил пешочком а потом давал спринт на сколько опять дыхалки хватало я бы побегал в часов 6 - 7 вечера на 18 с кем нить )