Тема: Советы начинающим бодибилдерам
Показать сообщение отдельно
Старый 29.11.2004, 18:20   #27
CaypoH
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию
Так что совет всем: разминайтесь сначала с наименьшим весом, а потом уже плавно переходите к вашему рабочему весу.