[Pro100]

Сообщение от Dreyko

дык еслиб ты делал на наклонной скамье и с поворотами поочередно левый локоть к правому колену такое от.

не ну я же не писал такое,правильно?Я делал обычный пресс...Такое я тоже пробовал,очень эффективное упражнение