Цитата:
Сообщение от vitalya
При выполнении упражнения: стоя, штанга (или гантели/гири) на опущеных руках - поднимание плечами.
в правой, ближе к позвоночнику части в области лопатки при поднятии появляется колющая боль в одном и том же месте.
полезное упражненеи, но из за боли почти не делаю его.
вес не большой беру, так как начинающий.
раньше (1.5 года назад) занимался, боль была такая же.
подскажите что может быть, может мазью согревающей мазать. ?
пробовал хорошо разминаться. тож не то...
|
На трапецию чтоли? :-)
К костоправу обратись, чтоб проверили, массаж может пропишут.