Цитата:
Сообщение от Bagira
Я тренажер степ купила.....у велотренажера очень много минусов.. там идет дополнительная нагрузка на сердце.. смещает тазобедерный сустав, т.к. там тоже лишняя нагрузка...ой там много чего у него...
|
Нееее, не согласна! Это мне посоветовала врач Высшей категории, человек с огромным опытом.Можно поставить самую минимальную нагрузку, допустим 15-16км/час и покататься минут 30, минус 300 каллорий.Никакой нагрузки на сердце и пульс в норме.Не хочу спорить, каждый кулик своё болото хвалит, но мне велотренажёр как то ближе и родней.И эффектом довольна.